運用遠紅外線緩解肌肉疼痛：鐵腿不再是困擾

相信許多人都曾經歷過肌肉酸痛的情況，尤其是在使用不常用到的肌肉群時，更容易引發延遲性肌肉疼痛（DOMS），俗稱鐵腿。這種情況通常在運動後的24-72小時內出現，讓人感到肌肉酸痛、僵硬和疼痛，進而影響日常活動。

在尋找緩解肌肉酸痛的方法時，人們開始對遠紅外線產生興趣。遠紅外線可以以非侵入性的方式進入人體深層組織，有效提升血液循環、促進血液更暢通地流動，有助於加速肌肉疼痛的消退。

運用遠紅外線材料製成的舒壓帶，可以包覆需要舒緩的部位，修復疼痛的區域。透過遠紅外線α波的規律頻率共振效應，微血管得以擴張，促進血液流動更順暢，進而舒緩肌肉疼痛，提高血液循環，幫助受損組織更好地修復、癒合傷口，並促進神經組織增生等效果。

總之，延遲性肌肉疼痛（DOMS）（鐵腿）是許多運動愛好者經常面臨的問題，尤其是在參與不熟悉運動或增加運動強度後。然而，隨著運動科學的進展，以遠紅外線特性來緩解肌肉疼痛已被證明是一種有效且方便的方法，可以改善運動後的不適感，同時維持運動表現和身體健康。